توت فرنگی


توت فرنگی خشک یکی از خوشمزه ترین طعم هاست و یکی از میوه های خشک مورد علاقه مشتریان.  ما برای تهیه بهترین و با کیفیت ترین توت فرنگی ها از بهترین مزارع کشت توت فرنگی جهت خشک کردن، تمام تلاش خود را به کار گرفته ایم و این جست و جو خستگی ناپذیر است چرا که ما بر این باوریم که نتیجه ی آن ارزشمند خواهد بود. از این میوه خشک خوشمزه به عنوان تنقلات یا همراه با خوراکی های شیرین دیگر لذت ببرید. توت فرنگی خشک علاوه بر خواص آنتی اکسیدانی، با رنگ جذاب و رایحه بی نظیر خود جلوه خاصی به سبد میوه خشک شما می دهد. توت فرنگی خشک در کاهش خطر بیماریهای قلبی عروقی، سرطان، دیابت، یبوست، آلرژی، آسم، فشار خون، سکته، و افسردگی نقش بسزایی دارد. دریافت روزانه یک واحد توت فرنگی خشک باعث افزایش قابل توجهی در مقدار فولات خون شده و نیز فشار خون بالا را کاهش می دهد. یک واحد توت فرنگی خشک معادل ۸ عدد است که ۵۰ کالری انرژی دارد.

خواص توت فرنگی خشک

  • فولات موجود در توت فرنگی خشک یا همان ویتامین B۹ یکی از ویتامین های اساسی برای زنان باردار و افراد مسن است که در مراحل اولیه بارداری برای کمک به رشد مغز، جمجمه و نخاع کودک لازم است.
  • با پایین آوردن کلسترول بد خون، کلسترول مفید خون را بالا برده و با این کار فشار خون را کاهش داده و بدن را در برابر سرطان و انواع بیماریها محافظت می کند.
  • به دلیل فیبر بالایی که در این میوه خشک موجود است از یبوست جلوگیری کرده و به دفع سموم بدن کمک می کند.
  • فیبر بالایی که در این میوه خشک موجود است باعث بهبود تنظیم قند خون شده و روند سیستم گوارش را بهتر می کند که همین امر روی سیستم قند خون فرد دیابتی تأثیر بسیار مثبتی دارد.
  • خاصیت آنتی اکسیدانی موجود در توت فرنگی می تواند به جلوگیری از آب مروارید کمک کند.
  • ویتامین C موجود در توت فرنگی برای تولید کلاژن بسیار مهم است که برای داشتن پوستی سالم تر، جوان و درخشان  ضروری است.
  • این میوه خشک به دلیل وجود پتاسیم بالا باعث کاهش فشارخون میشود.
  • ماده ای به نام پلی فنول موجود در آن از ایجاد فشار خون بالا جلوگیری کرده و باعث می شود پلاکت در رگ های خونی ایجاد نشود.
  • با مصرف این میوه خشک می توان از تجمع لخته ها در خون جلوگیری کرده و به دنبال آن خطر سکته در بدن را کاهش داد.د.
  • دیگر ماده مهم در چیپس توت فرنگی پتاسیم است و کمبود آن در بدن باعث عوارض غیر قابل تحملی همچون خستگی مفرط، خواب آلودگی، ضعف عضلانی و … می شود.

کمی صبر کنید...

دسته‌بندی